Chăm sóc body là một quá trình quan trọng để giúp cho bạn sở hữu một cơ thể trắng mịn đều màu. Sau đây là 6 bước chăm sóc body cơ bản tại nhà được rất nhiều chị em áp dụng.
Bước 1: Làm sạch body (Không thể thiếu trong bước chăm sóc body)
Dưỡng body chỉ hiệu quả và an toàn khi da của bạn thật sự khỏe mạnh. Chọn sữa tắm phù hợp và tắm với nước khoảng 28 độ – 36 độ C. Như vậy sẽ giúp da mềm, lỗ chân lôngg nở ra dễ dàng tẩy sạch các bụi bẩn trên da. Massage body theo hình tròn nên dùng bông tắm thay vì bằng tay. Xả sạch người bằng nước lạnh để lỗ chân lôngg se lại, da săn chắc và khỏe khoắn.
Bước 2: Tẩy tế bàoo chếtt
Tẩy da chết hóa học được khẳng định bởi các chuyên gia là hiệu quả hơn tẩy da chếtt vật lý. Chúng có khả năng đẩy cả da chếtt tắc ở sâu trong lỗ chân lôngg. Nếu bạn muốn da sáng hơn, trịi thâm và làm đều màu da thì nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bàoo chếtt hóa học có chứa AHA.
Bước 3: Chăm sóc body bằng sản phẩm dưỡng trắng
Hãy sử dụng sản phẩm dưỡng trắng toàn thân đều đặn mỗi ngày. Vì đây là bước quan trọng nhất trong quy trình mang lại làn da trắng mịn như sứ. Đặc biệt đối với xứ nhiệt đới nắng gắt, sản phẩm bạn chọn phải có chất chống nắng để vừa dưỡng vừa bảo vệ da.
Bước 4: Tự massage toàn thân
Làn da được massage mỗi ngày sẽ săn chắc mịn màng, sáng khỏe dần lên. Mỗi lần thoa sản phẩm dưỡng da, bạn hãy kết hợp song song với massage toàn thân. Dành ra 10-20 phút tự xoa bóp, massage từ trên da đầu xuống đến gót chân sẽ giúp da luôn tươi tắn.
Bước 5: Hai lớp chống nắng
Trong xuyên suốt quá trình dưỡng trắng, da bạn rất mỏng manh và cần được bảo vệ đúng cách. Đặc biệt nhạy cảm và dễ kích ứng với ánh nắng mặt trời. Hãy lựa chọn cho mình các sản phẩm dưỡng da, dưỡng thể có chất chống nắng. Ngoài ra, bạn hãy hình thành thói quen luôn đội mũ, mặc áo khoác, mang khẩu trang khi ra ngoài để tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt.
Bước 6: Càng ăn càng trắng
Bổ sung vào thực đơn mỗi ngày các loại thực phẩm chứa chất chống l.ão h.óa, chất chống nắng và các loại vitamin làm đẹp da để trắng da dần ra ngay từ bên trong: vitamin A, B, C, E, Omega-3, sắt, kẽm,… như cá, trái cây chua, rau xanh, các loại đậu, trà xanh, nước ép trái cây, nước dừa tươi,…
Chị em hãy lưu về và áp dụng ngay các bước trên để có thể sở hữu cho mình một body trắng sáng không tuỳ vết nhé!
________________
Spa Cát Tiên – Nhận đ.ào t.ạo học viên và chuyển giao công nghệ
