Mới rửa mặt buổi sáng, chưa tới trưa sờ lên trán đã thấy bóng dầu, rồi thi thoảng lại đội thêm vài nốt mụn đúng hôm có chuyện cần ra ngoài. Nếu bạn đang gật gù thì bạn thuộc hội da dầu mụn, hội đông nhất ở xứ nóng ẩm miền Tây mình. Hơn 16 năm soi da cho khách, Tâm nhận ra một chuyện lạ: da dầu mụn khổ không phải vì khó chăm, mà vì chủ nhân của nó thường chăm sai hướng, càng sốt ruột càng sai. Bài này Tâm gỡ từng lớp một.
Hiểu da mình trước: vì sao da đổ dầu và lên mụn?
Da dầu là da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Trời càng nóng ẩm, tuyến dầu càng chăm chỉ, đó là lý do da bạn ở Cần Thơ đổ dầu hơn hẳn hồi đi chơi Đà Lạt. Dầu tự nó không xấu, nó giữ ẩm và bảo vệ da. Rắc rối bắt đầu khi dầu thừa trộn với tế bào chết và bụi bẩn, bít lỗ chân lông lại, tạo môi trường cho vi khuẩn mụn sinh sôi. Vậy nên công thức nền của da dầu mụn chỉ có vậy: sạch thông thoáng, đủ ẩm, đừng chọc phá. Nghe đơn giản mà ở dưới mỗi chữ là một đống lỗi người ta hay mắc.
4 lỗi làm da dầu mụn nặng thêm mà Tâm gặp hoài
- Rửa mặt quá nhiều, quá mạnh. Thấy dầu là muốn rửa, ngày bốn năm lần, chọn loại rửa xong khô căng mới chịu. Da bị lột sạch dầu sẽ hiểu là đang thiếu, và tiết dầu bù mạnh hơn. Càng rửa càng bóng là vậy.
- Sợ dưỡng ẩm. Nhiều bạn nghĩ da dầu mà bôi kem thì bít da. Sự thật ngược lại, da thiếu ẩm sẽ đổ dầu nhiều hơn để tự cứu. Da dầu vẫn cần ẩm, chỉ là cần loại kết cấu mỏng nhẹ.
- Tự nặn mụn bằng tay. Tay mình cầm điện thoại, cầm tiền cả ngày. Nặn không đúng cách thì một nốt mụn thành một vùng viêm, rồi thành thâm, thành sẹo rỗ. Cái giá của ba giây đã tay là ba tháng làm mờ vết thâm.
- Đắp đủ thứ theo mạng. Chanh, kem đánh răng, rượu thuốc. Da đang viêm mà gặp mấy thứ này thì như đổ thêm dầu vô lửa. Tâm gặp nhiều ca da hư vì mẹo mạng hơn là vì mụn gốc.
Quy trình chăm da dầu mụn tại nhà: ít bước, làm đều
Tâm không kê cho bạn mười bước đâu, da dầu mụn cần kỷ luật hơn cần nhiều món.
- Sáng: rửa mặt bằng sữa rửa dịu nhẹ, lau khô bằng khăn sạch, thoa dưỡng ẩm mỏng nhẹ, và kem chống nắng loại cho da dầu, chọn loại ghi không gây bít tắc lỗ chân lông. Nắng làm vết thâm mụn đậm và lâu phai gấp mấy lần, chống nắng chính là cách làm mờ thâm rẻ nhất.
- Tối: tẩy trang nếu có dùng kem chống nắng hay trang điểm, rửa mặt, rồi dưỡng ẩm. Chỉ vậy. Bạn nào muốn thêm sản phẩm hỗ trợ giảm mụn chứa các hoạt chất thông dụng thì thêm từng món một, cách nhau vài tuần, để biết da phản ứng với món nào.
- Tuần 1-2 lần: tẩy tế bào chết dịu nhẹ. Đừng chà hạt mạnh tay trên nền da đang có mụn viêm.
- Luôn luôn: vỏ gối thay thường xuyên, tóc mái sạch, bớt sờ tay lên mặt, khẩu trang thay mỗi ngày. Bốn thứ không tốn tiền này giải quyết được khối ca mụn lặt vặt.
Về ăn uống, bạn không cần kiêng khem cực đoan, nhưng để ý giùm Tâm hai nhóm: đồ ngọt và sữa có đường nếu thấy cứ ăn nhiều là da lên mụn, thì da bạn đang nói chuyện với bạn đó, nghe nó một chút. Ngủ đủ và bớt căng thẳng cũng là dưỡng da, phần này ai làm mẹ, ai buôn bán sẽ hiểu là khó nhất.
Da dầu mụn khi nào nên tới spa, khi nào phải đi bác sĩ?
Chia rõ ràng cho bạn dễ quyết:
- Tự chăm ở nhà là đủ khi da chỉ bóng dầu, mụn ẩn, mụn đầu đen lác đác. Kiên trì quy trình trên hai ba tháng là thấy da khác.
- Spa hỗ trợ tốt khi bạn cần làm sạch sâu định kỳ, lấy nhân mụn đúng kỹ thuật trong môi trường sạch khuẩn, và cần người soi da chỉ cho biết da mình đang thiếu gì thừa gì. Ở Spa Cát Tiên, buổi chăm da dầu mụn của Tâm tập trung vào làm sạch sâu, lấy nhân mụn chuẩn y khoa dụng cụ hấp tiệt trùng, dịu da, và quan trọng nhất là hướng dẫn bạn về nhà chăm tiếp cho đúng. Tâm không bán liệu trình bằng lời hứa hết mụn vĩnh viễn, vì da dầu là cơ địa, mình sống chung một cách đẹp đẽ với nó chứ không xóa được nó.
- Đi bác sĩ da liễu ngay khi mụn viêm nặng, mụn bọc mụn nang lan nhanh, đau, hoặc mụn kèm dấu hiệu bất thường khác. Mụn mức độ này cần thuốc theo chỉ định, spa nào nhận trị cho bạn ở mức này là nhận quá phần việc của họ.
Câu hỏi Tâm hay được hỏi
Da dầu mụn nên rửa mặt mấy lần một ngày?
Hai lần sáng tối là đủ, thêm một lần sau khi đổ mồ hôi nhiều. Giữa ngày da bóng dầu thì dùng giấy thấm dầu chấm nhẹ, đừng rửa thêm.
Da dầu mụn có nên dùng kem chống nắng không?
Rất nên, và chọn loại dành cho da dầu, kết cấu mỏng, ghi rõ không gây bít tắc. Bỏ chống nắng thì thâm mụn ở lại lâu hơn nhiều, coi như công trị mụn đổ sông.
Da dầu mụn thâm nên làm gì trước?
Ngưng nặn tay, chống nắng kỹ, chăm đều quy trình nền. Vết thâm mới thường nhạt dần theo thời gian khi da được yên. Thâm lâu năm, sẹo rỗ thì cần đánh giá chuyên sâu hơn, bạn đi soi da rồi hãy tính tiếp.
Bài viết chia sẻ kiến thức chăm sóc da, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ da liễu, nhất là với mụn viêm nặng.
Nếu bạn chăm hoài mà da vẫn cứ dầu cứ mụn, đừng đoán mò nữa, ghé Tâm soi da một buổi cho biết da mình thật sự cần gì. Spa Cát Tiên, 105 Trần Văn Khéo, Cái Khế, Cần Thơ, hoặc nhắn Tâm qua trang liên hệ trước để chọn giờ vắng.
#DaDauMun #ChamSocDa #SpaCatTien #KhoeDepCungTam
